瞄准梦想，更需要定力与突破

说到青少年射击，大家其实都挺有共识，因为，射击运动不仅比拼技术，还拼心态，我觉得，射击带给青少年的意义，远不仅是比赛和奖牌，于是我想谈谈，梦想和定力，其实还能怎样影响他们。

现在，大家都看到重庆赛事很热闹，因为，325名选手聚在一起，带着理想不断比拼，不少家长和老师都很期待他们获奖，除了成绩之外，比赛还在悄悄改变他们，锻炼抗压能力，还有，培养专注力，这是射击独有的训练效果。

不只是重庆举办射击锦标赛，很多城市都在发展青少年射击，南京去年组织了几百人的青少年射击联赛，60多人成为重点培养对象，这样的模式，既提升了基础参与率，也扩大了选拔面，射击在青少年体育中慢慢变得不可忽视。

数据也很有意思，据国家体育总局公布，2023年全国青少年射击注册人数，比上一年增加了15%，提升的不只是人数，射击类高水平赛事的成绩也有所进步，由此可见，青少年射击成长不只是个体努力，还是全社会助力。

举个例子，有位江苏的小将，以前练的是乒乓球，他后来选择了射击，因为，他觉得需要更专注，他在第一次省赛的时候，前三发都打偏了，其实他很紧张，他调整心态后，接下来全中，拿到第三名，这说明，射击不光是技术，更是心理成长之路。

有时候大家看见奖牌后很兴奋，可是，背后的训练其实很枯燥，上海有个青少年射击队，每天的训练时间达到4小时，每周不低于5天，这么高强度，其实考验的不只是毅力，还有自律，大家在领奖台上的一刻，往往是几十个月艰难坚持的结果。

说回重庆锦标赛，设置分组比赛是一种很有效的机制，因为，甲乙丙组分别对应不同年龄层级，这样做可以让不同成长阶段的小选手，在合适的难度下展示自己，项目也很丰富，气步枪和飞碟多个项目并行，这样就能让孩子们发现各自的专长，更科学地培养人才。

其实不少人会问，射击运动到底适合哪些青少年呢，答案并不是越小越好，一般来说，10-14岁开始接触射击，是一个比较合适的年龄段，因为，这个阶段，孩子的自控力开始成长，还不够成熟，射击运动能有效锻炼这一点。

反过来说，射击并不只是培养冠军选手，很多青少年因为射击学会了情绪管理，他们可以把专注力运用到学习或者其他领域，射击带来的成长，远不止体育成绩，更是一种性格的塑造，这也是为什么有些学校把射击作为课程引入课表，广东某中学，每星期开设两次射击课，学生反映课程能让自己更冷静，这其实是一种很有效的素质提升。

家长和老师们也要看到，射击的门槛并不高，但安全性要求很严格，只要规范管理，器材定期检查，训练期间佩戴耳罩、眼镜，另外，教练陪伴指导，实际上出安全问题的概率极低，大众可以放心让孩子们接触射击运动。

很多人觉得射击是小众运动，随着赛事平台逐步完善，包括重庆这种大型比赛，其实都在推动射击向大众开放，今年重庆锦标赛，首次设置了体验区，开放给非参赛青少年免费试射，这样就让更多孩子可以尝试新项目，进而激发兴趣。

如果大家回顾一下，中国射击队的历史，也能发现，许多世界冠军都是通过地方青少年赛事起步，杜丽小时候就是在山东青少年射击赛中被发现，进行系统培养，登上奥运领奖台，这样的成长路径，说明射击赛事不仅发现人才，还能建立长效机制。

不论是重庆锦标赛，还是全国其他省市赛事，都在为青少年提供展示舞台，对孩子来说，重要的不只是比赛胜负，养成自律和专注力，会影响他们一生，射击成为提升素质和赋能成长的重要途径。

最后，其实我想问大家，除了射击这样的体能与心理双重挑战，未来我们还可以怎样结合科技、教育和社会资源，把青少年体育变成更有趣、更综合的成长平台呢，你们觉得呢？